蛤蜊

热量:62大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜高胆固醇、高血脂体质、肺结核咳嗽咯血,阴虚盗汗者和体质虚弱,营养不良者,瘿瘤瘰疬,淋巴结肿大,甲状腺肿大者,癌症患者及放疗、化疗后者,糖尿病,红斑狼疮,干燥综合症患者,黄疸者,尿路感染者,醉酒之人。

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蛤又叫蛤蜊,有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无比,含有...

主料:蛤蜊葱段大蒜生姜

做法by ping662017-06-11收藏174评论0

六月,父亲节,这是一个我最不期盼的节日。当我有能力可以给父亲每一个体面的节日...

主料:猪油冬瓜里脊肉蛤蜊小青菜

做法by 天天家厨房碎碎念2017-06-01收藏161评论3

宝宝一有不爱吃饭现象,麻麻手忙脚乱的到处寻找原因,宝宝是不是缺锌了? 麻麻...

主料:蛤蜊黄瓜鸡蛋

做法by 宝宝健康食谱2017-05-24收藏313评论8

想要搞定挑剔的宝宝只有多花心思,见招拆招,哈哈

主料:鸡蛋蛤蜊

做法by 雅雅楊小廚2017-05-05收藏815评论4

蛤蜊是我家仔仔最爱的一道海鲜,不管做多少,基本上都能被他一个人搞定,蛤蜊制作...

主料:蛤蜊

做法by 美美家的厨房2017-04-02收藏1554评论11

蛤蜊,之前BBO也做过不少菜了,每次必提是补锌利器!处于生长发育期的宝宝如果...

主料:蛤蜊洋葱香菇

做法by BBO辅食小厨房2017-05-29收藏109评论9

嗨!我是满血复活的小鹿~(我终于手好啦!还留了道淡淡的疤,看上去像是个有故事...

主料:牛里脊黄油淡奶油蘑菇培根黄油胡萝卜蛤蜊

做法by 厨娘物语BeautyCate2016-07-12收藏14537评论56

逛菜市场时看到丝瓜很新鲜, 好久没吃了, 就用它来搭配蛤蜊吧。 丝瓜有“美人...

主料:丝瓜蛤蜊

做法by 斯佳丽2017-02-22收藏2109评论20

 

主料:青菜鸡蛋香菇蛤蜊油豆腐

做法by 晓菜料理学院2017-05-11收藏259评论4

减肥可以不必那么痛苦,酸辣的冬阴功汤,暖心暖胃减脂肪。酸,可以促进人体消化。...

主料:青柠檬蛤蜊新鲜大虾

做法by honey啊清清2017-04-15收藏556评论9

1、在放蛤蜊的水中滴几滴油,蛤蜊更容易吐净沙子 2、大酱汤里的材料可以随自己...

主料:蛤蜊金针菇洋葱青椒大蒜豆芽土豆西葫芦牛肉豆腐

做法by 笛子2012-10-14收藏109506评论581

吃东西有时候就是这样 吃着吃着就吃出了感情 比如今天的蛤蜊蒸蛋 (⊙o⊙)…...

主料:蛤蜊鸡蛋

做法by 宝宝健康食谱2016-10-28收藏4177评论42

冬天到了,用锅仔做菜的次数增加了,喜欢锅仔热腾腾地端上桌,一家人吃得暖融融的...

主料:小香葱红尖椒剁椒生姜大蒜鸡蛋牛里脊鸡蛋液

做法by 云朵面包zx2016-12-14收藏2938评论44

快手简单的麻辣爆炒蛤蜊,其实是我最常做的一道快手海鲜~夏天几乎很少正餐炒菜什...

主料:蛤蜊

做法by 伦家厨房2016-06-06收藏9940评论59

蛤蜊,性冷味咸,有滋阴润燥、利尿消肿的、软坚散结、滋润五脏等功效,它高蛋白、...

主料:蛤蜊冬瓜

做法by 斯佳丽2016-07-26收藏5374评论10

换了新的灶具,万洲太阳神烟灶系列,这两天做法太爽了,爆炒实在是太爽了,完全无...

主料:蛤蜊青椒

做法by 禾小荷2017-05-08收藏163评论4

辣蛤蜊是青岛留给我的味道,念念不忘之下自己动手!

主料:蛤蜊

做法by daneslinda2014-11-10收藏23157评论71

如何才能维持长久的感情,有一句特别靠谱的话:维持感情的秘诀在于分寸感。人与人...

主料:蛤蜊梭子蟹海虾鸡翅根

做法by 花青柔懿2017-04-18收藏284评论4

今天正好是家里小朋友过生日,早上必定要吃面条的。一大早起来做了本地最具特色的...

主料:蛤蜊猪肉木耳生姜鸡蛋

做法by salila822017-05-15收藏88评论3
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